Originalemte publicado el 12 de Septiembre de 2012 por Fernando Celis
Esquivar Flechas es el titulo de mi ultimo artículo. Tiene que ver con desarrollar la capacidad de lograr que las que no son importantes y que nos molestan «resbalen»… y NADA es tan importante. Sin embargo, el ego nos juega sucio cada vez que nos enganchamos en discusiones o situaciones que disparan esas emociones que nos incapacitan. Aqui es donde se tiene que recordar que NO es la SITUACION, ES la EMOCION. Apartarse de tu esfera de conciencia para ver las cosas desde afuera es sumamente desafiante por dos razones:
1. Nuestro EGO se aferra a la identidad que define la emoción, el ruido interno que produce El Ego cuando se defiende buscando culpables, explicaciones y razonamiento no permite que veas otra realidad, es como una garrapata aferrada a un circuito en el cerebro que no deja bajar el swiche. Esquivar la flecha en este caso no es posible porque ya has recibido el tequichazo, y aún intelectualizando la posibilidad de saber que esto es una mera interpretación de un evento, el dolor sigue allí. Mirarlo desde otro punto, aún cuando la emoción permanece, es 50% del trabajo. El EGO es difuminable, pero no domable, va a estar allí toda la vida, es mejor llegar a términos pacificos con él, esperar y recordar que ESTO también pasará.
2. La segunda razón por la que el swiche no pasa es que insólitamente, nos gusta. Existe algún cable pelao en el sistema operativo que disfruta de entrar en situaciones de conflicto, ira, abandono, incertidumbre, ansiedad o cualquier emoción. Algo sucedió en el camino que produjo tanto dolor que, como mecanismo de defensa, el sistema dijo: «demasiada carga, cambia el cable para sienta que esto es normal», se pelaron los cables y se cambiaron los swiches. Nadie nos enseñó como volver a repararlo.
A veces cuando estoy surfeando y las olas son grandes me doy cuenta de todo esto en la zona de impacto de las playas de surf. Al acercarse una ola grande, el temor y la emoción crecen proporcionalmente al tamaño de la ola. Si se duda un nano segundo, automáticamente el cuerpo frena y deja pasar la ola, para luego ser objeto del esporádico escarnio y burla de la comunidad surfista. El grito de : «VIEJO! la dejaste pasar, esa era la propia!» puede hacer perder la certeza a cualquier surfista experimentado. Esto ocurre aqui y en Hawaii. Considerando que hay que ganarse el respeto de los surfers en el punto de quiebre, hay algo de presión. El EGO se enciende.
Si la pasión por montar olas supera el dolor de la crítica, interna y externa, se procede a esperar de nuevo con enfoque total al mar para tomarle el tiempo a la serie de olas y remar con furia cuando se escoge esa ola grande. No puede haber duda, la fuerza física domina y entonces, en ese preciso momento donde la verticalidad de la ola produce una fuerza mayor de la que puedes contrarrestar, entras en un espacio de conciencia donde todo es guiado por instinto: el momento en que te paras en la tabla. Lo que sigue es puro disfrute, euforia, control, nirvana . 5 a 9 segundos de duración en una ola pueden hacer que tu dia se vuelva uno extraordinario. La vibra te sigue por mucho tiempo. Por eso los surfistas aparentan siempre estar relajados. Han vencido a la bestia…por ahora, porque el EGO siempre está buscando oportunidades para pasar el swiche de nuevo.
Movernos no es suficiente pero ayuda muchísimo. Cuando se está afectado por alguna razón, ya sea crítica, duda, incertidumbre o ira, lo mas rápido y recomendable es moverse. Caminar, saltar, meditar, correr, el maratón de Nueva York o el paseo a la plaza de la esquina, el hecho de respirar de forma diferente ayuda. El guru Ram Dass enfatiza la importancia de la meditación. La razón de ser de la meditacion es enfocarse en una sola cosa, sin resistencia, inmersos en el momento, el presente. Eso se consigue a través de una práctica dirigida o haciendo cualquier cosa que te absorba por completo. Tocas tu alma cuando no resistes: tejiendo, corriendo, cocinando o lavando los platos, acumula momentos magicos y tendras una existencia magica. Pasa el swiche.