Pildora de Enero, 2008 por Fernando Celis:
El Poder del Enfoque:
Como Coach de Vida, constantemente busco acortar brechas entre donde usted se encuentra (su Realidad) y dónde usted quiere llegar (su Visión).
Como áreas de vida utilizo las siguientes:
Personal: Todo lo que busca en tu mundo privado; cosas, aprendizajes, actividades, manejo del cambio, bienes, todo lo que usted disfruta sólo o acompañado, visitas a lugares de energía ya sea histórico, natural o espiritual, meditación y despegue.
Profesional: Las metas planteadas que afectarán sus ingresos por práctica profesional; Metas de Negocio, Desempeño, Estudios Superiores, Cursos, Seminarios, Networking, Liderazgo, Proyectos, etc.
Disfrute: Los placeres que desea; Viajes, Tecnología, Arte, Alimentos y Bebidas, «Juguetes», Lanchas, Carros, Motos, Caballos, Olas, Montañas, en fin, su lado niño!
Finanzas: Ingresos, Planificación, Ahorro, Inversiones, Conocimientos, Asesoría Financiera, Divisas y Bienes Raíces.
Salud y Vitalidad: Todo lo que tiene que ver con mejorar su salud: Alimentación, Ejercicio, Entrenamiento, Apariencia, Vestido, Imagen, Energía, Sexualidad, Descanso.
Contribución: A quién le está usted dando alegría, apoyo y ayuda? Causas, Apoyo Familiar, Donaciones, Trabajo Comunitario.
Relaciones: La calidad de amor que usted da y la calidad de amor que recibe de familias, amigos, parejas, colegas y extraños. ¿A quien falta por perdonar, que equivocaciones no desea cometer, a quien quiere conocer mejor?
Cada una de éstas áreas están conectadas, y al avanzar en una y alternar las prioridades de cada una, se logra un ritmo que permite ver el progreso en lapsos de tiempo relativamente cortos. Se busca involucrarse emocionalmente con la meta planteada hasta que ése atractivo le lleve a tomar una DECISION real y no aceptar de ahora en adelante nada que sea menos que aquello que usted desea.
El Autor y Motivador Denis Waitley una vez mencionó en una conferencia lo siguiente acerca del enfoque total:
«Un individuo enfocado a una meta es muy parecido a un rayo láser. Cuando haces de luz se concentran y se sincronizan producen energía de gran poder. Pueden realizar cirugía ocular o traspasar superficies tan sólidas como el diamante.»
Nuestras acciones son engatilladas por emociones que a su vez provienen de un patrón de enfoque. ¿A dónde me estoy enfocando y que significado le estoy dando a esto? Es la pregunta que se hace al observar cualquier situación que NO SE SIENTE BIEN.
Lo que siente es ese momento puede ser un filtro para evitar ver otras cosas importantes en la vida, los ya mencionados cables pelaos, tu constante batalla.
Caso contrario ocurre cuando estás en un estado de certeza, donde la energía y la amabilidad permite que veas las cosas diferentes. Si lo llevamos a otro nivel considera la emoción de estar enamorado o enamorada. ¿Te das cuenta que en ese estado tratas a la gente diferente? Eso es porque el amor es una emoción poderosa que filtra muchos elementos desempoderantes de tu vida. Tenemos la increíble habilidad de tomar experiencias de la vida, darle significado y potenciarnos o desempoderarnos de acuerdo a donde se dirige nuestro enfoque.
Cada uno de nosotros tiene una manera particular de relacionarse con el mundo y de conectar con otros a diferentes niveles. Con tanto girando alrededor de uno todos los días, tareas, responsabilidades, fechas de entrega, facturas, impuestos, salud, chequeos, reglas, leyes y relaciones es lógico ver porque es tan difícil enfocarse a UNA sola cosa a la vez.
La solución es comenzar por lo mas sencillo, seleccionando prioridades y definir tu enfoque primario. Tener un enfoque primario no significa descuidar otras áreas de tu vida. Significa que dentro de ese foco principal, defines tus metas e intenciones más ambiciosas, y le das el tiempo, energía y recursos necesarios para lograrlos. No tienes que invertir todo tu tiempo en eso, pero si sabrás que es importante para ti este año.
Luego planteas otros puntos de enfoque y defines metas e intenciones más modestas, tomando en cuenta siempre que TODAS están conectadas. En realidad esto es un ejercicio de distribución de recursos y balance. Estás dedicando tiempo a áreas débiles y manteniendo el ritmo en áreas donde las cosas marchan bien. Todo esto es temporal también. No tienes que hacer nada eternamente.
Una vez que se toma acción usted se dará cuenta que logra objetivos positivos con una mayor frecuencia y notara el avance en esa área de enfoque total. Si el área incrementa su sentido de pasión a esa actividad se volverá cada vez mas intenso. En ese estado es bueno reevaluar sus prioridades y considerar reenfocarse a otra área débil, seguir alimentándose de la inercia hasta que logre un ritmo y pueda aplicar este método para todas las áreas de su vida.
Para comenzar a definir tus áreas de enfoque primaria conteste las siguientes preguntas. Las respuestas quizá le den indicios de qué es lo que más le apasiona en su vida.
1. Si fuese a enfocarme a mejorar un área de mi vida este año, cuál de todas me proporcionaría la mayor satisfacción?
2. Cómo define usted una vida extraordinaria?
3. Cómo mediría el progreso hacia esa vida extraordinaria?
4. Cómo sabría usted que FUE una vida extraordinaria?
Espero que esta píldora y este pequeño ejercicio le devuelvan la inercia de la celebración del nuevo año para atravesar éste primer impulso y desarrollar la energía y certeza que inevitablemente le llevarán a la manifestación de su visión. Mantenga su enfoque a su pasión.
